Älter werden in Balance

Leitung Mechthild Kohl
(Tel. 07745 - 5103 / hotzkohl@web.de)

AlltagsTrainingsProgramm (ATP) / Alltag in Bewegung mit 60plus

Zielgruppe des ATP sind Männer und Frauen ab 60 Jahren, die in den letzten Jahren körperlich eher inaktiv waren, sprichwörtlich „aus der Übung gekommen“ sind und daran etwas ändern möchten.
Das Programm findet sowohl drinnen als auch draußen statt – Strecken von 25 Minuten Dauer sollten ohne Gehhilfen möglich sein. Sie können in Alltagskleidung teilnehmen. Zudem kommen Spaß, Geselligkeit und Freude beim ATP nicht zu kurz.

BeginnFreitag, 18.10.2019, Uhrzeit: 15:00 – 16:00 Uhr
TreffBewegungsraum der Seniorenresidenz im Winkel II in Jestetten
Dauer12 x 60 Minuten
KostenVereinsmitglieder: € 30,--, Nichtmitglieder: € 60,-- (inkl. Theraband)

ATP ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Ggf. ist eine Rückerstattung durch ihre Krankenkasse möglich.

Nähere Infos + Anmeldung bei:

Kursleiterin Mechthild Kohlhotzkohl@web.de / Tel: 07745-5103 (abends)
Ulrike BrüneckeVorstand@tvjestetten.de / Tel: 07745-8655